Para lucir mas delgada





Para lucir mas delgada en esta temporada es importante que en esta temporada de fiestas en donde la comida es deliciosa en las cenas y platillos de fiestas es inevitable subir de peso es por ello que debes cuidar tu imagen en esta temporada navideña lo mas importante es tomar abundantes líquidos ayuda a desintoxicar tu organismo.

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Ademas de evitar comer alimentos muy condimentados, aumenta la cantidad de frutas las verduras se deben de convertir en parte esencial de tu dieta diaria ya sea crudas o cocidas pero que sean abundantes, evita comer carnes rojas en exceso ya que hace lenta la digestión en tu organismo.

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